Dieta & Trening

Plan dla każdego
Zadbamy o Twoją sylwetkę i zdrowie

Wybierz swój plan

Trening & Dieta

Skuteczne plany stworzone specjalnie z myślą o ludziach którzy kompleksowo chcą zadbać o swój wygląd i zdrowie. Zapoznaj się z zaletami naszych planów dietetycznych i treningowych.

Dieta

Skuteczne i urozmaicone plany diet dla pań i panów chcących zadbać o linię, zdrowie i poprawę sylwetki. Zapoznaj się z zaletami i wybierz plan dietetyczny który Ci najlepiej odpowiada.

Trening

Plany treningowe dla każdego, pozwolą Ci trenować zarówno w domu jak i na siłowni. Sprawimy że Twój trening zawsze będzie wnosił coś nowego, będzie urozmaicony oraz przestanie być nudny.

Poprawa sylwetki

Powalcz o piękną sylwetkę i sprawność fizyczną!

Skuteczne plany, stworzone specjalnie z myślą o ludziach którzy zdecydowali się być FIT. Poznaj zalety naszych planów dietetycznych i treningowych.

Co zyskasz?

Osiągnięcie celów

Dopasowaną dietę

Profesjonalny plan treningu

Kontakt z dietetykiem i trenerem

Plan Dieta & trening

Połączenie treningu i diety zapewni Ci optymalne rezultaty

Plan dieta & trening

Najbardziej efektywny plan zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Możemy skomponować go również dla par.

Jesteśmy przekonani, że od momentu kiedy zaczniecie stosować odpowiednią dla Was dietę połączoną z treningiem, bardzo szybko zobaczycie pierwsze efekty i za jakiś czas pochwalicie się swoją spektakularną przemianą.

Jak działamy?

U

Wybór

Wybierasz swój cel treningowy oraz pakiet z którego chcesz skorzystać

PłatnOść

Dokonujesz płatności za pakiet i uzyskujesz dostęp do zamówionego planu
j

Ankieta

Wypełniasz ankietę, a nasi specjaliści przygotowują dla Ciebie obszerny plan działania

h

Twoj plan

Otrzymujesz zamówiony plan i realizujesz swój cel zapisując uzyskane postępy

Co zawiera Ankieta

Po opłaceniu zamówienia, poprosimy Cię o wypełnienie i przesłanie do nas obszernej ankiety, w której odpowiesz na zadane przez nas pytania i opiszesz wszystkie ważne dla Ciebie sprawy. 

Plan Dieta

Pamiętaj że dobrze dobrana dieta to 70% Twojego sukcesu

Gwarantowana Jakość

Nasz zespół specjalistów ułoży dietę specjalnie dla Ciebie lub dla Ciebie i Twojego partnera.

Układamy nasze plany treningowe i dietetyczne specjalnie dla Ciebie. Uwzględniamy w nich wszystkie czynniki dotyczące Twoich indywidualnych potrzeb, to wszystko sprawi, że Twój plan zadziała skutecznie i efektywnie. Postaw na prawdziwą jakość i zacznij już dzisiaj! Efekty przyjdą szybciej niż myślisz.

Piotr Głuchowski

Zalety Planu dietetycznego

U

Plan dopasowany do ciebie

Dieta układana idealnie pod Twoje wymagania! Ustalasz co chcesz jeść, a czego nie lubisz

Lista zakupów i produktów

Otrzymujesz informacje jakie produkty musisz kupić aby spełnić założenia diety

Szybki kontakt z dietetykiem

Wybierasz czy posiłki mają być różnorodne czy proste i łatwe w przygotowaniu.

Decydujesz co lubisz i jak to przyrządzić

Decydujesz z ilu posiłków ma się składać dieta i ile masz czasu na gotowanie.

Możesz stosować dietę razem z partnerem

Przy współpracy z osobami, które wspólnie mieszkają lub razem gotują, zawsze dopasowujemy posiłki w taki sposób, aby dieta miała części wspólne, dzięki temu jej utrzymanie jest wygodniejsze, łatwiejsze i tańsze.

Plan Trening

Twój plan treningowy zawsze dostępny gdy go potrzebujesz

Prawidłowy trening

Prawidłowo opracowany plan treningu to podstawa osiągnięcia dobrych rezultatów w budowie sylwetki. Plan musi być dokładny, ale także urozmaicony, tak aby uniknąć efektu znudzenia treningiem.

Do każdego pakietu otrzymasz od nas za darmo plan suplementacji, wraz z dokładnym opisem dobranych dla Twoich potrzeb, produktów!

Zalety Planu treningowego

U

Plan dopasowany do ciebie

 

Ilość treningów

Kolejność ćwiczeń

Liczba serii

Ilość powtórzeń

Optymalizacja planu treningowego

 

Dobór przerw

Między treningami

Między ćwiczeniami

Między seriami

Odpowiednio dobrane ćwiczenia

 

Wybór ćwiczeń

Dobór obciążeń

Rodzaj treningu

Czas treningu

Prawidłowa technika wykonania

 

Dobre wykonanie

Porady trenerów

Instruktaż

Ćwiczenia w domu

Kontakt ze specjalistami to wymierne korzyści

Nasi trenerzy i dietetycy są do Twojej dyspozycji przez cały czas trwania zakupionego pakietu. Analizujemy Twoje postępy i służymy radą zawsze wtedy gdy nas potrzebujesz. Taki styl pracy przynosi wymierne korzyści i pozwoli Ci zadbać o Twoje zdrowie i sylwetkę w sposób najbardziej efektywny.

  • Zdrowie 100% 100%
  • Opieka Trenerska 100% 100%
  • Poprawa samopoczucia 100% 100%
  • Monitoring postępów 100% 100%
  • Komfort 100% 100%
  • Właściwy dobór Planu 100% 100%

 

Napisz do nas

Jeśli jeszcze masz wątpliwości albo pytania lub chciałbyś otrzymać więcej informacji - napisz do nas, a postaramy się spełnić Twoje oczekiwania.

 

Zgoda

2 + 1 =

Kontakt

tel. +48 698 626 262

tel. +48 698 200 020

info@gluchowskirevolution.com

 

adres

04-647 Warszawa

ul. Widoczna 41

©2018 GŁUCHOWSKI REVOLUTION

Realizacja: 68media