utworzone przez Grzywacz | paź 26, 2018 | Diety
Ryż wywodzi się z terenów dzisiejszych Indii, a dziś popularny jest niemal na całym świecie. Jest idealnym produktem wysokowęglowodanowym, na bazie którego możemy przygotować smaczne i wartościowe posiłki. Istnieje wiele gatunków i rodzajów ryżu, różniących się od...
utworzone przez Grzywacz | paź 24, 2018 | Suplementy
Czym jest przedtreningówka? Odżywką przedtreningową nazywamy suplement diety, który wykazuje działanie promobilizujące. Stosowanie przedtreningówek jest ukierunkowane zatem przede wszystkim na zwiększenie potencjału ćwiczącego oraz na pobudzenie jego organizmu do...
utworzone przez Grzywacz | paź 22, 2018 | Bieganie, Trening
Bieganie stało się w ostatnich czasach bardzo modne i niesamowicie popularne. Szczególnie w letnim sezonie niemal w każdy weekend organizowane są różnego rodzaju imprezy biegowe, na które zgłaszają się olbrzymie ilości chętnych. Dla sporej liczby ludzi bieganie to...
utworzone przez Grzywacz | paź 19, 2018 | Suplementy
Białko to istotny element budulcowy naszej masy mięśniowej. Aby zapewnić odpowiednią ilość białka w naszej diecie, czasami niezbędna jest suplementacja. Kiedy nie jesteśmy w stanie dostarczyć do organizmu wystarczającej ilości białka z pożywienia, możemy sięgnąć po...
utworzone przez Grzywacz | paź 17, 2018 | Diety
Jajka – zdrowe czy szkodliwe? Mimo nagonki na jajka w latach siedemdziesiątych, spowodowanej zawartym w nich cholesterolem, jajko wróciło do łask ponieważ okazało się, że na podwyższony poziom cholesterolu w organizmie człowieka większy wpływ mają spożywane...
Najnowsze komentarze