Treningi
Poznaj najlepsze metody treningowe
Wszystko o ćwiczeniach i sprawdzonych metodach treningowych.
PERIODYZACJA TRENINGU W SPORTACH SYLWETKOWYCH cz.1
Periodyzacja treningu w dużym uproszczeniu polega na zmianie sposobu prowadzenia treningu by osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Powinna być stosowana nie tylko przez wyczynowych sportowców przygotowujących się do startów w zawodach, ale również przez ćwiczących...
Historia kulturystyki
Sezon kulturystyczny trwa w najlepsze, podopieczni naszego Mistrza – Piotra Głuchowskiego zajmują czołowe miejsca na zawodach, a my chcielibyśmy przedstawić Wam trochę informacji na temat kulturystyki. Kulturystyka - jak to się zaczęło? Uwielbienie dla pięknego,...
PGR #5
Podobno sporo nowego materiału czeka na publikację na kanale PGR - Piotr Głuchowski Radzi, a póki co mamy dla Was ostatni zamieszczony materiał - wywiad z Adamem Kownackim, doskonałym pięściarzem, który na swoim koncie nie ma żadnej porażki. Zapraszamy do obejrzenia...
JAK ONI TRENUJĄ ? #5
Dziś przedstawiamy wam sylwetkę zmarłego już kulturysty - Sergio Oliva Sergio Oliva - kim był? Urodzony w 1941 roku w stolicy Kuby - Hawanie Charyzmatyczny, zawsze uśmiechnięty zawodnik, ikona kulturystyki lat 60. Zdobywca wielu tytułów, w tym trzykrotny Mr. Olimpia w...
PGR #4
W Warszawie leje, w Zakopanem podobno zima pełną gębą, a my mamy dla Was kolejny filmik z kanału PGR - Piotr Głuchowski Radzi. Tym razem wywiad z Edytą Tamilewską, zawodniczką bikini fitness. 😍 Edyta ma na swoim koncie kilkanaście tytułów jak choćby:I miejsce - Grand...
PGR #3
Tym razem wywiad z Panem Waldemarem Nolem, mistrzem Polski, mistrzem świata, wielokrotnym medalistą i reprezentantem Polski na mistrzostwach Europy i świata. Zapraszamy do oglądania❗️ https://www.youtube.com/watch?v=NjnDMkRRl_0 Pamiętajcie o subskrybowaniu kanału PGR...
Najpopularniejsze artykuły
Dowiedz się więcej !
Crossfit
Zapoznaj się z rodzajami treningów, ich częstotliwością, obciążeniami i czasem odpoczynku. Znajdziesz tu wiele kwestii które pomogą Ci ćwiczyć poprawnie i efektywnie.
Pieczywo
Sprawdź marki, rodzaje i typy suplementów które mogą być przydatne w trakcie stosowania planów treningowych. Znajdziesz tu informacje których potrzebujesz.
Workout
Trening biegowy może być ciekawy. Sprawdź czego potrzebujesz by Twój trening był jak najbardziej efektywny i prowadził do szybkich i widocznych efektów.
Kontakt
tel. +48 698 626 262
tel. +48 698 200 020
info@gluchowskirevolution.com
adres
04-647 Warszawa
ul. Widoczna 41
©2018 GŁUCHOWSKI REVOLUTION